Balance for Office Life – ONLINE

Gleichgewicht und Stabilität für mehr körperliche und geistige Standhaftigkeit

Finde Stabilität und Balance für den Büroalltag! Diese Klasse stärkt Körper und Geist mit Gleichgewichtsübungen, die dich auch mental auf Stand bringen – perfekt, um in stressigen Phasen gelassen zu bleiben.

https://us02web.zoom.us/j/83703112755

SO FUNKTIONIERT LIVE-ONLINE-YOGA:
* Über den Zoom-Link (oben) kommst du direkt in die Online Klasse. Diese sind ausschließlich live!
* Evtl. mußt du die Zoom App herunter laden.
* Wenn du direkt Feedback von mir haben möchtest, dann schalte bitte die Kamera an. Natürlich kannst du diese auch ausgeschaltet lassen.
* Alle Mikrofone werden von mir nach Start der Session auf stumm geschaltet.
* Wenn du zwischendurch Fragen hast, dann klicke bitte unten auf das Handsymbol.
* Nach klicken des Zoom-Links bist du zunächst im virtuellen Warteraum und wirst dann von mir „herein“ gelassen. 🙂 

ORGA:
* Es gibt keine Erinnerungsmails!!! Du kannst dich quasi bis 5 Minuten vorher dazuschalten
* Halte deine Yoga-Ausrüstung griffbereit, die Matte ausgerollt, diagonal zur Kamera. – Wir legen dann direkt los.

* WICHTIG:
Nach Start der Session ist ein Zutritt nicht mehr möglich! Daher bitte pünktlich dabei sein.
* I.d.R. bin ich ca. 5 Minuten vorher und nachher online für dich da.