Spezialisiertes YOGA für Büromenschen.
Ganzheitlicher Ansatz | Körper - Geist - Seele
Ehemaliger Betriebswirt - heute Yogalehrer.
Lösungen aus der Praxis, für die Praxis.
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+++ YOGA schon für 39 € im Monat +++
"80 % der Büromenschen verbringen 90 % ihrer Arbeitszeit sitzend! Mit nur 10 Minuten gezielter Bewegung täglich, steigert sich die Lebensqualität drastisch ".
Sitzt auch du den Großteil des Tages im Büro? Dazu die ständigen Deadlines, der Termindruck, die endlosen ToDo`s, der chronische Stress… Dies führt zu gesundheitlichen Beschwerden, was Studien belegen!
Was sind die Folgen?
Durch Bewegungsmangel und Fehlhaltungen steigt das Risiko für Rücken-probleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und eine Verschlechterung der Lebensqualität. Der Job wird immer mühsamer und die Erholung schwieriger.
Warum spezialisiertes Yoga für Büromenschen?
Dein Büroalltag bringt besondere mentale und körperliche Herausforderungen mit sich. Die Tücken des Büroalltags kenne ich nur zu gut aus meinem früheren Berufsleben. Daher weiß ich genau wo dich der Schuh drückt.
Was bringt das?
Meine Yoga-Übungen bringen dir die Power, dich im Büroalltag frisch und beweglich zu halten. Stell dir vor, du fühlst dich schon zur Mittagszeit frischer als deine To-do-Liste!
Das ganheitliche und maßgeschneiderte Programm gibt dir einen praxiserprobten „Werkzeugkoffer“ an die Hand der im Alltag funktioniert.
Bevor aus einem vielleicht, später ein irgendwann, oder sogar ein nie wird….