Spezialisiertes YOGA für Büromenschen.
Ganzheitlicher Ansatz | Körper - Geist - Seele
Ehemaliger Betriebswirt - heute Yogalehrer.
Lösungen aus der Praxis, für die Praxis.
Spezialisiertes YOGA für Büromenschen.
Ganzheitlicher Ansatz | Körper - Geist - Seele
Ehemaliger Betriebswirt - heute Yogalehrer.
Lösungen aus der Praxis, für die Praxis.
Sitzt auch du den Großteil des Tages im Büro? Dazu die ständigen Deadlines, der Termindruck, die endlosen ToDo`s, der chronische Stress… Dies führt zu gesundheitlichen Beschwerden, was Studien belegen!
Durch Bewegungsmangel und Fehlhaltungen steigt das Risiko für Rücken-probleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und eine Verschlechterung der Lebensqualität. Der Job wird immer mühsamer und die Erholung schwieriger.
Dein Büroalltag bringt besondere mentale und körperliche Herausforderungen mit sich. Die Tücken des Büroalltags kenne ich nur zu gut aus meinem früheren Berufsleben. Daher weiß ich genau wo dich der Schuh drückt.
Meine Yoga-Übungen bringen dir die Power, dich im Büroalltag frisch und beweglich zu halten. Stell dir vor, du fühlst dich schon zur Mittagszeit frischer als deine To-do-Liste!
Das ganheitliche und maßgeschneiderte Programm gibt dir einen praxiserprobten „Werkzeugkoffer“ an die Hand der im Alltag funktioniert.
Bevor aus einem vielleicht, später ein irgendwann, oder sogar ein nie wird….
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